26 Minuten LesezeitDer Vagusnerv ist der Schlüssel zu innerer Ruhe und einem ausgeglichenen Nervensystem. Erfahre, was er im Körper bewirkt, wie du ihn im Alltag sanft aktivieren kannst und warum er eine zentrale Rolle für Entspannung, Schlaf und Wohlbefinden spielt. Dieser Beitrag ist Teil des Themenbereichs „Nervensystem, Stress & Regulation“, in dem ich zeige, wie kleine, … Der Vagusnerv – deine innere Ruhe-Leitung für Entspannung & Nervensystem-Balance weiterlesen