13 Minuten Lesezeit Wohlfühlogie Inhalts-Guide 1 Wenn der Körper nachts übernimmt – warum Schlaf so heilsam ist 2 Schlaf – dein Power-Up für Körper, Geist und gute Laune 2.1 Anspannung ohne Entspannung bringt nur eins: Verspannung. 2.2 SCHLAF – der unterschätzte Superheld 2.3 Wer sind die bekanntesten Schlafräuber? 2.4 Mach’s dir gemütlich – Schlaf ist … Schlaf – dein Power-Up für Lebensfreude weiterlesen