13 Minuten LesezeitSchlaf verstehen heißt, unser Wohlbefinden besser zu begreifen. Dieser Artikel zeigt, wie sich die Schlafforschung erst im 20. Jahrhundert entwickelte, warum Schlaf lange ein Rätsel blieb und welche Erkenntnisse heute entscheidend für innere Balance, Lebensqualität und Wohlfühlen sind. Wir verbringen rund ein Drittel unseres Lebens im Schlaf und doch wissen wir erst seit … Schlaf verstehen – Wie die Schlafforschung unser nächtliches Leben neu entdeckte weiterlesen