8 Minuten LesezeitTRE®  (Tension & Trauma Releasing Exercises) nutzt ein natürliches Zittern, um Stress und Anspannung im Körper zu lösen. In diesem Artikel erfährst du einfach erklärt, wie diese körperbasierte Methode funktioniert, warum dein Nervensystem davon profitiert und wie dein Körper selbstregulierend wieder in Balance kommt. So findest du wieder in die Entspannung. Es gibt … TRE® Übungen: Wie dein Körper Stress von selbst loslässt (und warum Zittern heilsam ist) weiterlesen