Sechs Übungen aus der Positiven Psychologie zeigen, wie du dein Wohlbefinden bewusst stärken kannst – von Dankbarkeit und Achtsamkeit bis zu Selbstmitgefühl und stärkenden Beziehungen.
Wohlbefinden ist trainierbar: 6 wissenschaftlich fundierte Übungen aus der Positiven Psychologie
