Ein erfülltes Leben entsteht nicht allein durch Glück. Werte, Sinn, Purpose, persönliche Stärken, Beziehungen, positive Erfahrungen und Selbstwirksamkeit tragen dazu bei, dass Menschen ihr Leben als stimmig, sinnvoll und erfüllend erleben. Die Wissenschaft vom guten Leben zeigt, dass Wohlbefinden mehr umfasst als angenehme Gefühle: Entscheidend ist auch, das eigene Leben aktiv zu gestalten, persönliche Werte zu leben, Beziehungen zu pflegen, Herausforderungen zu bewältigen und immer wieder zu prüfen, was wirklich wichtig ist. Ein erfülltes Leben ist deshalb kein fertiger Zustand, sondern ein Weg, der sich im Laufe des Lebens immer wieder neu entwickelt.
Dieser Beitrag ist Teil des Themenbereichs „Humor, Glück & Positive Psychologie“, in dem ich zeige, wie Leichtigkeit, Freude und ein freundlicher Blick auf das Leben unser Wohlbefinden stärken.
Die Positive Psychologie untersucht, welche Faktoren menschliches Aufblühen fördern und die WOHLFÜHLOGIE stellt dazu eine persönliche Frage: Was davon tut mir wirklich gut und wie möchte ich es in meinem eigenen Leben verwirklichen?
Was macht ein Leben wirklich erfüllend?
Was macht ein Leben eigentlich zu einem guten Leben?
Ist es Glück? Erfolg? Gesundheit? Sicherheit? Liebe? Freiheit?
Oder das Gefühl, etwas Sinnvolles zu tun?
Die Antwort lässt sich nicht auf einen einzigen Punkt bringen. Denn ein erfülltes Leben ist mehr als die Summe schöner Momente.
Glück gehört dazu. Natürlich. Auch Erfolg kann uns Freude schenken. Angenehme Gefühle machen unser Leben leichter und heller. Doch sie erzählen noch nicht die ganze Geschichte.
Wir können glücklich sein und trotzdem spüren, dass uns etwas fehlt. Wir können eine schwierige Zeit durchleben und gleichzeitig das Gefühl haben: Das hier ist wichtig. Das hat Sinn. Das ist mein Weg.
Ein erfülltes Leben hat deshalb auch mit Sinn, Beziehungen, persönlicher Entwicklung, eigenen Werten, Selbstwirksamkeit und dem Gefühl zu tun, das eigene Leben mitgestalten zu können.
Von Glück zu Flourishing
Hier kommt die Positive Psychologie ins Spiel. Sie beschäftigt sich längst nicht mehr nur mit der Frage: „Wie werde ich glücklicher?“
Sie stellt auch eine größere Frage: „Was lässt Menschen aufblühen?“
Dafür gibt es den Begriff Flourishing – im Deutschen etwa Aufblühen oder Gedeihen. Gemeint ist ein umfassenderes Verständnis von Wohlbefinden: Es geht nicht nur darum, positive Gefühle zu erleben, sondern darum, ein Leben zu führen, das als sinnvoll, lebenswert und erfüllend erlebt wird. Dazu gehören unter anderem Beziehungen, Sinn, Engagement und persönliche Entwicklung.
Das Wort „Aufblühen“ gefällt mir dabei besonders. Denn es trägt ein Bild in sich, das wir aus der Natur kennen. Eine Pflanze ist nicht dafür gemacht, jeden Tag gleich auszusehen. Sie wächst, bildet Wurzeln, braucht Licht und Wasser, übersteht Regen und Sturm, verliert Blätter und treibt wieder neu aus. Sie muss nicht permanent blühen, um gesund zu sein.
Eine Pflanze entwickelt sich. Sie entfaltet sich. Sie bringt nach und nach das zum Vorschein, was in ihr steckt. Das könnte ein schönes Bild für ein erfülltes Leben sein.
Auch wir müssen nicht ständig glücklich sein, um aufzublühen. Wir dürfen wachsen, lernen, Beziehungen gestalten, Herausforderungen bewältigen, unsere Stärken entwickeln, Sinn erleben und unseren eigenen Weg finden.
Flourishing meint deshalb mehr als Glück. Es beschreibt die Möglichkeit, als Mensch zu wachsen, sich zu entfalten und das eigene Leben mit Bedeutung zu füllen.
Und genau hier wird es für mich spannend:
➜ Was brauchen wir, damit wir nicht nur funktionieren, sondern wirklich aufblühen können?
Damit gehen wir einen Schritt weiter: In meinem eher philosophisch geprägten Beitrag „Was ist dir wirklich wirklich wichtig? – Die Kraft der Ideale und die Kunst, danach zu leben“ geht es zunächst um die Frage, welche Werte und Ideale unserem Leben Orientierung geben und wie wir lernen können, auch danach zu leben.
Heute schauen wir nun aus einer anderen Perspektive auf die Frage nach dem guten Leben:Was macht daraus ein erfülltes Leben?
Was gibt deinem Leben Richtung & Tiefe?
Ein erfülltes Leben braucht mehr als schöne Momente. Es braucht etwas, das uns Orientierung gibt, uns innerlich antreibt und uns hilft, auch dann weiterzugehen, wenn der Weg gerade nicht leicht ist.
Dabei begegnen uns drei Fragen, die auf den ersten Blick ähnlich klingen und doch unterschiedliche Ebenen berühren:
♡ Wofür mache ich das alles?
♡ Wofür will ich da sein?
♡ Was bringe ich mit?
Dahinter stehen drei Faktoren: Sinn, Purpose & Charakterstärken.
Sinn – Wofür mache ich das alles?
Sinn gibt unserem Leben eine Richtung. Er beantwortet nicht unbedingt die eine große Frage nach dem Sinn des Lebens. Oft beginnt er viel persönlicher: Was ist mir wichtig? Wofür lohnt es sich, morgens aufzustehen? Was gibt meinem Leben Bedeutung?
Die Frage nach dem Sinn habe ich bereits in meinem Wohlfühlogie-ABC aufgegriffen. Dort geht es darum, warum ein erfülltes Leben nicht allein von Status und äußerem Erfolg abhängt, sondern von dem, was unserem Leben Bedeutung gibt.
Wenn du dich mit diesem Gedanken schon einmal etwas näher beschäftigen möchtest, findest du hier meinen Beitrag:
Sinn kann in einer Aufgabe liegen, in Beziehungen, in Kreativität, im Lernen, in Natur, im Engagement für andere oder in kleinen Momenten, die sich einfach richtig und lebendig anfühlen.
Sinn verleiht Orientierung und innere Stabilität, gerade in chaotischen Phasen.
Sinnvolle MIKRO-MOMENTE erkennen:
Sinn muss nicht immer groß sein. Er versteckt sich oft mitten im Alltag – in einem Gespräch, das uns berührt, in einem Moment in der Natur, beim Lachen mit einem Menschen, in einer Aufgabe, die sich richtig anfühlt.
Mach dich eine Woche lang auf die Suche nach deinen persönlichen Sinn-Momenten.
Achte darauf, wann du dich besonders lebendig, verbunden oder innerlich berührt fühlst. Halte diese kleinen Augenblicke fest – ganz ohne sie sofort analysieren zu müssen.
Und dann schau einmal hin:
Was genau hat diesen Moment so besonders gemacht? Was hat dir Bedeutung gegeben?
Vielleicht entdeckst du dabei etwas, das dir längst wichtig ist, ohne dass du es bisher so genannt hast.
Auch die Positive Psychologie beschäftigt sich mit dieser Frage: Was macht ein Leben bedeutsam und was hilft Menschen, nicht nur glücklich, sondern erfüllt zu leben?
Dabei gefällt mir ein Gedanke besonders: Sinn muss nicht immer groß daherkommen. Auch ein kleiner Moment von Verbundenheit, Lebendigkeit oder Bedeutung kann unserem Leben Richtung geben.
Purpose – Wofür will ich da sein?
Purpose geht noch einen Schritt weiter.
Während ein Ziel fragt: „Was möchte ich erreichen?“
Fragt Purpose: „Warum ist es mir wichtig und wem oder was soll es dienen?“
Das kann eine berufliche Aufgabe sein, eine Haltung, die wir in die Welt tragen möchten, eine Rolle in der Familie oder der Wunsch, etwas zu bewirken.
Fragen wie diese können dabei Orientierung geben:
- Wofür stehe ich?
- Wem oder was soll mein Handeln dienen?
- Welche größere Aufgabe möchte ich unterstützen?
- Welche Art von Mensch möchte ich werden?
Purpose muss dabei kein spektakulärer Lebensauftrag sein. Es geht nicht darum, unbedingt die Welt retten zu müssen. Es kann auch bedeuten, seinem Leben eine Richtung zu geben, die sich persönlich bedeutsam anfühlt.
BEST POSSIBLE SELF – stell dir dein zukünftiges Ich vor
Manchmal wissen wir erstaunlich genau, was wir nicht mehr wollen und haben trotzdem noch kein klares Bild davon, wohin wir eigentlich möchten.
Hier kann ein kleiner Perspektivwechsel helfen:
Stell dir vor, du blickst ein Jahr von heute auf dein Leben zurück. Es hat sich in wichtigen Bereichen so entwickelt, wie du es dir wirklich wünschst. Nicht perfekt. Nicht märchenhaft. Einfach stimmig und gut für dich.
♡ Wie sieht dein Leben aus?
♡ Was hat sich beruflich getan?
♡ Wie möchtest du leben und arbeiten?
♡ Welche Menschen sind an deiner Seite?
♡ Wie gehst du mit dir und deinem Körper um?
♡ Was ist dir wichtiger geworden?
Und vor allem:
♡ Welche Art von Mensch bist du in diesem Leben geworden?
Schreib dir einen Brief aus dieser Zukunft – an dein heutiges Ich.
Die Best-Possible-Self-Übung aus der Positiven Psychologie kann dabei helfen, Wünsche und Möglichkeiten konkreter werden zu lassen und den Blick auf Hoffnung und persönliche Ziele zu richten.
Und vielleicht entdeckst du beim Schreiben nicht nur ein zukünftiges Ziel, sondern etwas viel Interessanteres: Wofür möchtest du eigentlich da sein?
Dann kommt die nächste Ebene:
Charakterstärken – Was bringe ich mit?
Werte und Purpose zeigen uns, wohin wir wollen und wofür wir stehen möchten.
Doch womit gestalten wir diesen Weg?
Hier kommen die Charakterstärken ins Spiel.
Die Positive Psychologie hat mit den Character Strengths einen Ansatz entwickelt, der den Blick darauf richtet, welche positiven Eigenschaften und Fähigkeiten in einem Menschen bereits angelegt sind – etwa Mut, Ehrlichkeit, Kreativität, Neugier, Freundlichkeit oder Ausdauer.
Das Spannende daran: Charakter ist nicht einfach etwas, das wir entweder haben oder nicht haben. Wir können Eigenschaften entwickeln, üben und im Alltag immer bewusster einsetzen.
Und damit entsteht eine Verbindung, die für mich entscheidend ist:
Was mir wichtig ist → was ich in mir kultiviere → wie ich handle.
Oder noch einfacher:
Ideale geben Richtung.
Werte geben Orientierung.
Charakterstärken geben uns etwas an die Hand.
Und unsere Handlungen machen daraus gelebtes Leben.
Denn eine Charakterstärke wie Ehrlichkeit oder Authentizität bleibt zunächst eine schöne Beschreibung. Relevant wird sie dort, wo sie in unserem tatsächlichen Leben sichtbar wird.
Und damit sind wir schon bei der nächsten entscheidenden Frage:
Wie sichtbar sind eigentlich meine Werte in meinem Leben?
Denn zu wissen, was uns wichtig ist, ist das eine. Danach zu leben, ist etwas anderes.
Werte zeigen uns, WAS uns wichtig ist. Die Positive Psychologie beschäftigt sich stärker mit der Frage, WAS unser Wohlbefinden stärkt und wie wir dieses Wissen in unserem Alltag nutzen können.
WERTE-Check – Wie sichtbar sind deine Werte?
Wir wissen oft ziemlich gut, was uns wichtig ist. Freiheit. Familie. Kreativität. Ehrlichkeit. Verbundenheit. Gesundheit. Mut. Leichtigkeit. Doch zwischen „Das ist mir wichtig“ und „So lebe ich“ kann ein erstaunlich großer Abstand liegen.
Nimm dir deshalb deine wichtigsten Werte einmal bewusst vor. Welche drei bis fünf kommen dir spontan in den Sinn?
Und dann schau auf dein tatsächliches Leben:
✺ Wie viel Raum bekommen diese Werte in meinem Alltag?
✺ Woran könnte ich erkennen, dass ich sie wirklich lebe?
✺ Wo passt mein Leben bereits zu dem, was mir wichtig ist?
✺ Und wo gibt es noch eine Lücke zwischen meinem Anspruch und meinem Alltag?
Diese Lücke ist kein Grund für Selbstkritik. Sie ist eine wertvolle Information.
Denn genau hier wird aus einem Wert eine lebendige Frage:
Was könnte ich konkret tun, damit dieser Wert in meinem Leben sichtbarer wird?
Und vielleicht entdeckst du dabei auch eine Charakterstärke, die dich dabei unterstützen kann.
✔️ WOHLFÜHL-MARKER: Werte geben uns die Richtung. Unsere Charakterstärken helfen uns, diese Richtung im echten Leben zu gehen.
Dabei geht es auch um einen Gedanken, den ich besonders ermutigend finde: Charakter ist nicht in Stein gemeißelt. Wir können bestimmte Eigenschaften entwickeln, stärken und im Alltag immer bewusster einsetzen.
Genau darin steckt für mich ein kleiner WOHLFÜHL-MOMENT: Wir müssen nicht bei „Das bin ich eben“ stehen bleiben. Wir dürfen uns fragen: „Was möchte ich in mir weiterentwickeln?“
Das eröffnet Möglichkeiten, ohne dass wir uns selbst optimieren müssen. Es geht nicht darum, ein anderer Mensch zu werden, sondern darum, mehr von dem zu entwickeln und zu leben, was uns entspricht.
Und wie sieht das jetzt im echten Leben aus?
Werte, Sinn und Purpose klingen schnell nach großen Lebensfragen. Doch am Ende zeigen sie sich erstaunlich oft in den kleinen Entscheidungen unseres Alltags.
Nicht in dem, was wir über uns sagen, sondern in dem, was wir tatsächlich tun.
Denn zwischen „Das ist mir wichtig“ und „So lebe ich“ liegen manchmal Welten. Und genau deshalb lohnt sich ein Blick auf die kleinen Situationen, in denen unsere großen Werte ganz praktisch werden.
Zum Beispiel:
♡ „Ich möchte liebevoller mit mir umgehen.“
Dann darf ich aufhören, jedes Bedürfnis anderer automatisch über mein eigenes zu stellen. Selbstfürsorge beginnt nicht erst bei einem Wellness-Wochenende. Sie kann schon mit einem kleinen Nein beginnen.
♡ „Ich möchte ehrlich leben.“
Dann darf ein ehrliches Nein dazugehören. Auch dann, wenn es jemandem gerade nicht gefällt. Ehrlichkeit bedeutet nicht, jedem ungefiltert die Meinung zu sagen. Sie bedeutet auch, sich selbst gegenüber ehrlich zu sein.
♡ „Ich möchte gesund und gelassen leben.“
Dann darf eine Pause genauso wichtig werden wie die To-do’s. Vielleicht ist die Pause sogar genau das, was hilft, die Dinge anschließend mit mehr Klarheit und Energie anzugehen.
♡ „Ich möchte Verbundenheit erleben.“
Dann brauche ich echte Begegnung und nicht nur 147 WhatsApp-Kontakte. Ein kurzer Spaziergang mit einem lieben Menschen, ein gutes Gespräch oder gemeinsames Lachen können mehr Verbundenheit schenken als stundenlanges Scrollen durch einen Nachrichtenverlauf.
♡ „Ich möchte mehr Leichtigkeit in meinem Leben.“
Dann darf ich auch Dinge loslassen, die ich nur aus Gewohnheit mit mir herumschleppe. Aufgaben, Erwartungen, Verpflichtungen, alte Geschichten oder Dinge, die längst nicht mehr zu meinem Leben passen.
So werden aus großen Worten kleine, konkrete Entscheidungen.
Und genau darin liegt für mich etwas Ermutigendes: Wir müssen unser ganzes Leben nicht auf den Kopf stellen, um etwas zu verändern. Oft beginnt Veränderung mit einer einzigen Entscheidung, die besser zu dem passt, was uns wirklich wichtig ist.
Deshalb könnte das eine spannende Frage für den Alltag sein:
➸ Wenn jemand nur auf meine Entscheidungen schauen würde – welche Werte würde er in meinem Leben erkennen?
Was hat das nun mit Wohlfühlen zu tun?
Jetzt sind wir bei der Frage angekommen, die mich natürlich besonders interessiert: Was hat das alles mit Wohlfühlen zu tun?
Eine ganze Menge. Denn Wohlfühlen bedeutet für mich nicht, dass sich jeder Tag leicht anfühlt und wir möglichst viele angenehme Gefühle sammeln. Ein erfülltes Leben darf auch Herausforderungen, Zweifel, Abschiede, Verantwortung und unbequeme Entscheidungen enthalten.
Die Positive Psychologie beschäftigt sich mit einer großen Frage:
Was macht ein Leben lebenswert?
Dabei geht es um weit mehr als Glück. Sie untersucht, was Menschen dabei unterstützt, Erfüllung und Sinn zu erleben, ihre Stärken zu erkennen und einzusetzen, positive Gefühle zu erfahren und etwas zu ihrem Umfeld beizutragen.
Damit greift die Positive Psychologie Fragen auf, die Menschen schon lange beschäftigen – nicht nur Psychologen, sondern auch Philosophen und andere Denker:
Was macht ein gutes Leben aus?
Was gibt ihm Bedeutung?
Was lässt Menschen aufblühen?
Und genau diese Verbindung finde ich so inspirierend: Die Positive Psychologie bringt wissenschaftliche Forschung zu einer uralten menschlichen Frage ins Spiel und die Wohlfühlogie stellt dazu die ganz persönliche Frage: Was davon tut mir wirklich gut?
Wie sich die Positive Psychologie ganz praktisch auf unser Wohlbefinden auswirken kann und warum es sich lohnt, das Gute bewusst zu trainieren, habe ich in einem eigenen Beitrag beschrieben:
Selbstwirksamkeit – Ich kann etwas bewirken
Ein besonders wichtiger Baustein ist dabei die Selbstwirksamkeit.
Sie beschreibt das Vertrauen in die eigene Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen und durch das eigene Handeln etwas beeinflussen zu können.
Das bedeutet nicht: Ich habe alles im Griff.
Es bedeutet eher: Ich bin nicht völlig ausgeliefert. Ich kann etwas tun. Ich kann entscheiden. Ich kann ausprobieren. Ich kann aus Erfahrungen lernen.
Und genau das verändert unseren Blick auf das eigene Leben.
Vielleicht kann ich nicht beeinflussen, was mir begegnet. Aber ich kann beeinflussen, wie ich damit umgehe, welche Richtung ich einschlage und welchen nächsten Schritt ich wähle. Das ist für mich ein ganz wichtiger Wohlfühlfaktor.
Denn es fühlt sich anders an, wenn ich mein Leben nur als etwas erlebe, das mir passiert oder wenn ich mich selbst als Mitgestalterin meines Lebens wahrnehme.
Dabei spielt auch Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und in den eigenen Weg eine wichtige Rolle. Denn Selbstwirksamkeit heißt nicht, für alles eine Lösung zu kennen. Sie bedeutet auch, darauf zu vertrauen, dass ich mit dem, was kommt, umgehen, meinen nächsten Schritt finden und aus meinen Erfahrungen lernen kann.
Darum geht es auch in meinem Beitrag „V wie Vertrauen“: Vertrauen ist keine Garantie, dass alles nach Plan verläuft. Es ist die Fähigkeit, trotz Unsicherheit den nächsten Schritt zu gehen und beginnt mit der Verbindung zu uns selbst.
Je stärker die Verbindung zu dir selbst, desto leichter fällt Vertrauen.
Ein gutes Leben muss sich nicht immer gut anfühlen
Das klingt zunächst paradox. Doch genau darin liegt ein wichtiger Unterschied zwischen kurzfristigem Glück und einem umfassenderen Verständnis von Wohlbefinden.
✺ Wir können durch eine schwierige Phase gehen und trotzdem das Gefühl haben, auf dem richtigen Weg zu sein.
✺ Wir können Angst haben und trotzdem mutig handeln.
✺ Wir können etwas loslassen, obwohl es wehtut.
✺ Wir können Verantwortung übernehmen, obwohl wir gerade lieber davonlaufen würden.
✺ Und wir können nach einem anstrengenden Tag erschöpft sein und trotzdem denken:Das war heute wichtig. Das hat sich gelohnt.
Das könnte eine der schönsten Seiten von Flourishing sein:
✔️ WOHLFÜHL-MARKER:
Aufblühen bedeutet nicht, ständig zu strahlen. Es bedeutet, lebendig zu bleiben, zu wachsen und das eigene Leben immer wieder mitzugestalten.
Und damit sind wir wieder ganz nah an dem, was Wohlfühlogie für mich bedeutet:
Wohlfühlen ist kein Dauerzustand. Es ist eine Beziehung zum eigenen Leben und mehr als ein angenehmes Gefühl.
♡ Manchmal fühlt sich ein ehrliches Nein kurzfristig unangenehm an und langfristig wohltuend.
♡ Manchmal fühlt sich eine Veränderung erst einmal unsicher an und bringt später mehr Stimmigkeit.
♡ Manchmal bedeutet Wohlfühlen sogar, für etwas einzustehen, das einem wichtig ist.
❖ Fragen zu einem erfüllten Leben:
1.Was macht ein Leben wirklich erfüllend?
Ein erfülltes Leben entsteht aus mehreren Faktoren: persönlichen Werten, Sinn, Beziehungen, Stärken, Selbstwirksamkeit und der Möglichkeit, das eigene Leben aktiv mitzugestalten. Glück und angenehme Gefühle gehören dazu, machen ein erfülltes Leben aber nicht allein aus.
2. Was ist der Unterschied zwischen Glück und einem erfüllten Leben?
Glück beschreibt häufig angenehme Gefühle und positive Erlebnisse. Ein erfülltes Leben geht weiter: Es kann auch Herausforderungen, Entscheidungen und schwierige Phasen enthalten und sich trotzdem sinnvoll und stimmig anfühlen.
3.Welche Rolle spielen Werte für ein erfülltes Leben?
Werte geben Orientierung. Sie zeigen, was einem wirklich wichtig ist, und helfen dabei, Entscheidungen so zu treffen, dass das eigene Leben zunehmend mit den persönlichen Überzeugungen übereinstimmt.
4. Kann man ein erfülltes Leben lernen?
Ein erfülltes Leben ist kein Lernziel, das irgendwann abgehakt ist. Menschen können jedoch lernen, bewusster wahrzunehmen, was ihnen wichtig ist, Entscheidungen daran auszurichten, Erfahrungen zu reflektieren und ihren Lebensweg immer wieder neu nachzujustieren.
Ein erfülltes Leben entsteht immer wieder neu
Und wie entsteht ein erfülltes Leben langfristig?
Nicht durch eine einzige große Entscheidung. Nicht durch den perfekten Lebensplan. Und auch nicht dadurch, dass irgendwann alle Lebensbereiche gleichzeitig rundlaufen.
Ein erfülltes Leben entsteht immer wieder neu – in den vielen kleinen Entscheidungen, die wir treffen, in dem, was wir ausprobieren, verändern, loslassen und neu entdecken.
Für mich fühlt sich das eher wie ein Kreislauf an:
Wahrnehmen → entscheiden → handeln → reflektieren → nachjustieren
- Wahrnehmen: Was ist gerade wirklich wichtig für mich? Was tut mir gut? Was fehlt mir?
- Entscheiden: Was möchte ich daraus machen? Welche Richtung passt für mich?
- Handeln: Was kann ich konkret tun? Auch ein kleiner Schritt zählt.
- Reflektieren: Wie geht es mir damit? Was hat funktioniert? Was hat sich verändert?
- Nachjustieren: Was darf ich beibehalten, verändern oder loslassen?
Dann beginnt der Kreislauf von vorn.
Das ist kein perfekter Prozess. Das Leben verändert sich und wir verändern uns mit ihm. Was heute passt, kann morgen schon wieder anders aussehen. Ein erfülltes Leben braucht deshalb nicht ständig neue Ziele. Es braucht die Bereitschaft, hinzuschauen und auf das eigene Leben zu antworten.
Und damit schließt sich für mich auch ein kleiner Kreis zur Wohlfühlogie:
Wissen kann uns neue Möglichkeiten zeigen.
Wohlfühlen lässt uns spüren, was davon wirklich zu uns passt.
Wahrheit bedeutet, daraus Konsequenzen für unser eigenes Leben zu ziehen.
Du kannst die 3 W’s als Entscheidungshilfe nutzen.
Es gibt drei Werte, die sich für mich wie Kreise in der Blume des Lebens miteinander verweben: Wissen, Wohlfühlen und Wahrheit.
Sie sind nicht voneinander zu trennen, sie ergänzen und durchdringen sich – wie ein Muster, das Harmonie und Ordnung sichtbar macht.
Die eigentliche Kunst eines erfüllten Lebens könnte sein: nicht alles richtig zu machen, sondern immer wieder herauszufinden, was für mich richtig ist und danach zu leben.
✔️ WOHLFÜHL-MARKER:
Du musst dein Leben nicht komplett verändern, um erfüllter zu leben. Es reicht, heute etwas wahrzunehmen, das dir wichtig ist und daraus eine kleine Entscheidung entstehen zu lassen.
Denn auch ein großes, erfülltes Leben setzt sich aus vielen kleinen Wohlfühl-Mosaiken zusammen.
Von ♡ zu ♡
Deine Tine Sonnengold