Der Wohlfühlogie-Blog ist mein/ dein Wissens- und Inspirationsraum rund um ganzheitliches Wohlbefinden. Hier findest du Beiträge zu Natur & Biophilie, Nervensystem & innerer Sicherheit, Achtsamkeit & Selbstwahrnehmung, mentaler Entlastung, Schlaf & Regeneration, Lebensenergie, Humor & positiver Psychologie sowie zu praktischen Übungen aus der Wohlfühlogie.

Die Grundlage all dieser Gedanken, Impulse und Übungen bildet mein Buch „Wohlfühlogie – (m)eine Wissenschaft des Wohlfühlens“, in dem ich meinen Ansatz und meine Haltung zum ganzheitlichen Wohlbefinden ausführlich beschreibe.

Willkommen in der Wohlfühlogie

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Von ♡ zu ♡
Tine Sonnengold

✻ Wohlfühlogie-Hinweis
Die Inhalte auf diesen Blogbeiträgen laden zur bewussten Selbstwahrnehmung und zur Auseinandersetzung mit dem eigenen Wohlbefinden ein. Sie verstehen sich als Impulse, Orientierung und Begleitung – nicht als medizinische Diagnose, Beratung oder Behandlung.

Wohlfühlogie ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Abklärung. Bei anhaltenden, starken oder unklaren Beschwerden wende dich bitte an einen Arzt oder Therapeuten deines Vertrauens.

Gesundheit ist individuell. Die Wohlfühlogie ermutigt dazu, Verantwortung für das eigene Wohlbefinden zu übernehmen – achtsam, informiert und im eigenen Tempo.

Positive Psychologie und Verbundenheit

22. Februar 2026

Warum Beziehungen eine tragende Säule von Glück und Lebenszeit sind Dieser Beitrag ist Teil der Blogserie „Verbundenheit als Gesundheitsfaktor“ und gehört zum Themenbereich „Humor, Glück & Positive Psychologie“, in dem ich zeige, wie Beziehung, Freude und innere Verbundenheit unser Wohlbefinden nachhaltig stärken. Den Überblick über alle Teile der Serie findest du im Beitrag „Verbundenheit als Gesundheitsfaktor – Was die
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